良いサプリメントとは?

>今やダイエット食品は数え切れないほどの種類が豊富です。どれがいいのかもわからないし、値段もいろいろ…。体験談を豊富に集めながら、いろんな商品や豆知識を紹介していくダイエットお助けサイトです。どしどし体験談や悩み相談も受付中です。

▼最新ニュース

自分に合うダイエット食品

友達は、○○だけダイエットや、置き換えダイエット(食事をダイエットシェークなどと置き換える)というのをよくやっていましたが、私は食べたいものは食べたいし、ストレスもダイエットに良くないと聞いていたので、飲むだけでカロリーの吸収を抑制する、キトサンサプリメントや、吸収を抑えるお茶などを試していました。

プロテインダイエット~ダイエット食品はあくまでサポート~

「今年の夏は海水浴へいってやる」という目標に向けて、去年の夏に1ヶ月半程の期間だけダイエットに励みました。
結果は4kg減って海水浴までに目標達成!
私のダイエット法は某会社がよくCMしているドリンクタイプのプロテインダイエットです。

クッキーダイエットを体験してみて

昔、大量に黒ゴマクッキーとプレーンクッキーのダイエット食セットを頂きクッキーダイエットを体験してみることができました。
一袋に四枚入って一食分。
たった四枚のクッキーで満腹感が得られるのかと初めは半信半疑でしたが、食べてみるとクッキーはかためで十分食べごたえのある商品でした。

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