唯一成功したダイエット

ダイエットに色々な方法があり、私もTV番組にだまされて、何回か試したこともあります。
でも、本当に効いた!と実感したのはヘルシアです。

ヘルシアでのダイエットは、長く続けることが前提となりますが、徐々にではありますが、確実に効果が出てきました。

もともと緑茶好きということではじめたのですが、濃い緑茶が好きな人には全然苦痛ではありません。
(若干高いですが^^;)

やり方は一日の初めに、1本飲み、てんぷらや角煮などの油が多いものをとらないようにしただけ。
特に具体的な食事制限はしなかったです。

本当に効き始めた実感がでてきたのが、2週間したあたりでしょうか?
徐々にではありますが体重が減っていき、1ヶ月で3kg程度減らすことができました。
そして続けていく事が重要です。

ヘルシアの効果があると思われる人は、内臓脂肪が多い人との事。
(私は皮下脂肪も多いですが(ー_ー) )

見た目やせているのになぜか体重が多い人などには効果があるのではないでしょうか?
逆に、水太りをしている人になんかは効かないかもしれませんねw
一人暮らしをしている女性の方等、試してみてはいかがでしょうか?

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